مواجهه با درد

قرن بیستم راههای بسیار زیادی برای فراموش کردن ابداع کرده است، فراموش کردن دردی که در اعماق خود دفن کرده ایم. روان درمانی شاید تنها مکان امنی باشد که در آن بالاخره با دردهایمان مواجه شویم. دردهایی که عمری از آنها در رنج بوده ایم اما آن قدر قوی نبوده ایم یا آن قدر مورد حمایت نبوده [...]

دوگانه رضایت-دستاورد

اگر قرار بود بین دو وضعیت "خوشبختی، خوشحالی و رضایت از زندگی" یا "موفقیت و پیشرفت در زندگی" یکی را انتخاب کنید کدام را انتخاب می کردید؟ اگر چه اتفاقی بیوفتد خودتان را خوشبخت ترین آدم روی زمین می دانید؟ آیا این اتفاق تا به حال رخ داده؟ اگر چه اتفاقی بیوفتد خودتان را موفق ترین آدم[...]

پذیرش مسئولیت در روان درمانی

افرادی را می بینم که علیرغم داشتن مشکلات فراوان در مسائل فردی و رابطه ای و غیره، با این استدلال از روان درمانی سرباز می زنند که معتقدند مشاوران و روانشناسانی بوده اند که پیش از این به آنها مراجعه کرده اند و آن روانشناسان، اسباب نابودی زندگی آنها را فراهم آورده اند و در نتیجه دیگر[...]