چرا روان درمانی موثر است؟
روان درمانی در موارد به خصوصی، انتخاب به شدت موثری است که درد را به درستی کاهش می دهد، نه به طور شانسی و تصادفی و نه به شکل جادویی، بلکه به سه دلیل متقن و مستحکم: ۱- احساسات ناخودآگاه ما خودآگاه می شوند تفکر بنیادی روان درمانی این است که علت ناخوشی یا فروپاشی روانی یا ایجاد ترس [...]
آمادگی برای تغییر
«خیلی کوچک بودم که یاد گرفتم هر وقت پرخاشجو می شوم و می خواهم به دیگران بگویم که چه کار کنند هیچ فایده ای ندارد. فهمیدم که وقتی ساکت می مانی قدرت بیش تری داری، چون دست کم بدین ترتیب شاید مردم به تدریج درباره آنچه می کنند به شک بیفتند. مردم وقتی تغییر می کنند که[...]
نظریه توجیه سیستم
در اواسط قرن ۱۶ میلادی، دانشجوی ۲۲ ساله ای به نام بوئتی که در رشته حقوق در فرانسه درس می خواند مقاله ای نوشت با نام «گفتمان بردگی داوطلبانه» که قرنها در بین دانشگاهیان می چرخید و خوانده می شد. بوئتی در این مقاله دنبال فهمیدن این بود که: «... چطور می شود که این همه آدم،[...]
طرد شدن
طرد شدن و احساس این که خواسته نمی شویم دردناک است. تصویربرداری های مغزی نشان می دهند که طرد شدن باعث ایجاد فعالیت در نقاطی از مغز می شود که مسوول پردازش درد جسمانی هستند. و زبانی که برای توصیف طرد به کار می بریم بازتابی از همین تجربه است. در زبانهای مختلف از واژه هایی مثل[...]
“روی دیگر همه چیز”
در مستند "روی دیگر همه چیز"، سربيانكا تورايليچ استاد رياضی و مبارزی كه زندگيش را صرف جنگيدن برای آزادی كرده وقتی برای دستاوردهای آزادی خواهانه اش مورد تقدير قرار می گيرد اقرار می كند كه مبارزاتش بیهوده بوده و با توجه به شرايط فعلی كشور این دستاوردش بزرگترین شکست زندگیش است: «جايزه ای كه می گيرم بابت[...]